Będzie to mieszanka moich ulubionych treningów:
* Stretching
* Pilates
* BODYART

oraz:
* różne formy relaksacji
* ćwiczenia oddechowe

i inne…

GDZIE I KIEDY SIĘ SPOTYKAMY:

-> wszystkie soboty czerwca: 3, 10, 17, 24
-> godz. 9.00-9.45
-> Royal Wilanów ul.Klimczaka 1 / Miasteczko Wilanów / trawa przy trampolinach
-> treningi są bezpłatne i dla każdego
-> weź swoją matę

Uwielbiam stretching! To przyjemne uczucie „rośnięcia”, wydłużenia, elastyczności. Ćwiczenia będą na różnych poziomach, każdy sobie poradzi 

„STRETCHING (ang. rozciąganie) – zestaw ćwiczeń fizycznych polegający na rozciąganiu mięśni w celu ich uelastycznienia, a także poprawieniu ukrwienia układu motorycznego i spowodowanie jego rozruszania. Jest naturalnym systemem ćwiczeń, który zaczerpnięty został m.in. z obserwacji zwierząt łownych wykonujących podobne „ćwiczenia” łączącym w sobie elementy gimnastyki i kulturystyki łącząc naprzemienne serie ćwiczeń dynamicznych i statycznych…” źródło: Wikipedia

……………

Kim jestem? Jakie mam doświadczenie? Co mnie inspiruje?
Zapraszam po garść informacji o mnie i o tym co robię.
* na stronę:
www.agnieszkasliskowska.pl
* na fanpage:
https://www.facebook.com/AgnieszkaSliskowskaStudioTreningu
*na IG:
https://www.instagram.com/agnieszka_sliskowska_trener/?hl=pl
……………
Przyjdź z rodziną i znajomymi!
Poznaj mnie i moją życiową pasję.
…………….
Ze względu na to, że treningi będą odbywały się „pod chmurką”, może się zdarzyć, że trening trzeba będzie odwołać danego dnia ze względu na pogodę. Śledź informacje na fb lub wcześniej zadzwoń.

Kontakt ze mną:
Agnieszka Śliskowska
601 912 634
agnieszka.sliskowska@gmail.com